人生

在现在这个时代，在中国，一般当我们和有“代沟”的人谈到动画片时，对方想到的概念要么是美国动画电影，要么是4～7岁儿童观看的电视节目。

然而《动画片》一词实际是泛指一切以非实际影像投放给观众的一种电视节目。它可以以2D绘画的形式出现，也可以木偶、橡皮泥、电脑3D绘画等形式出现。

动画片目前正逐渐得在全世界范围内普及，并以日本、美国这两个国家为主力发展着。动画片的出现可能是为了弥补实际拍摄达不到“导演”心目中效果的缺憾（任务情感表达、场地、特效、艺术性等），同时动画片的成本也相对非常得低。这也正是动画片最大的优势和魅力所在。

那么为什么在中国人的心目中，动画片却是小孩儿、幼稚的代言词呢？或许是因为中国的动画作者们都有一个狭隘的思维吧，所以他们只会制作那种4～7岁儿童看的动画片……中国人看多了这种动画片就想当然地以为动画片就是幼稚的代言词了。

无论怎样，我想表达的是，有内涵的、不幼稚的动画片也比比皆是，这些才是我们真正关注的真正动画片，远比现在那些青春偶像剧、武侠剧、综艺节目来得更有意义，而且里面的“演员”都完美地出演着各自的角色，没有半点瑕疵。下面列出一些我正在看或是已经看过的供各位参考，不过说到底还是萝卜青菜，各有所爱，到底各位看官觉得好不好还得自己说了算。

• 第一神拳/一步神拳。拳王不是打倒别人的人，而是那个倒下了永远都能再站起来的人。坚持不懈，相信自己的精神。
• 大剑。人性的探讨，女人可以更坚强。
• 海贼王。梦想与团队的重要性。
• 浪客剑心。柔弱的身体、强大的实力、恶贯满盈的传说加上善良温柔的心，冲突么，不冲突。展现了充满黑暗与谎言的政界。
• Monster。人性的丑陋，好人也可以在不觉间做下天大的坏事吗？
• 反叛的鲁路修。人的野心与良心之间的搏斗，好坏已分不清界限。
• 花田少年史。祝人为乐不需要理由，它可以使你更快乐。
• 人型电脑天使心。爱情本是一种微妙的关系，它既不好，也不坏，但却可让人为之疯狂。

一本良好排版的书籍可以大大增加阅读的乐趣，这里我稍微介绍一下我是如何为PRS-505制作精排PDF书籍的。

首先要有一个良好的文本来源，错别字不要太多、标点符号应用得当、段落分割准确，这可以大大减少纠正文本的工作量，否则光试图纠正这些问题可能就会累死人。

接下来我们会用到几种软件：

1. 高级文本编辑器，要可支持正则表达式替换的那种，最好也要有批量查找与替换文件的能力。Mac OS X下推荐免费的TextWrangler。
2. 文字处理软件，例如Microsoft Office Word或者Apple iWork Pages。无论哪一种都需要能导出PDF格式的能力。
3. PDF编辑软件，最起码要有Bookmarks编辑和文件属性编辑（例如编辑Title, Author等）功能。Mac OS X下推荐PDFclerk Pro。

首先有一些文字本身的问题我们可能需要用文本编辑器来调整一下，例如每行段落的缩进，行与行之间空行的删除，多余的网站链接文字¹等等。这些我们可以根据喜好自行调整。

这里要注意文本文件最好重新再以UTF-8编码（with BOM）存储一下，因为UTF-8编码可以被大多数软件自动识别，而且可以支持全世界字符。

处理好文本文件后就可以打开文字处理软件了，也许你会希望先调整文档的页面大小及边缘（Margin），调整各种段落和字体样式，包括页眉、页脚和页脚注释（Footnote）的。全部都调成你想要的效果后建议你将它以模板的形式存储起来，以便将来制作其它书籍时还可以复用。

接下来我们就可以导入书籍的文本了，导入因你所采用的文字处理软件而异，如果是iWork Pages的话你可以直接将文本文件拖拽进你当前的Pages窗口中来。

更改一下文字所采用的样式为你指定的样式，同样为书籍中不同的标题指定不同的样式，根据需要制作页眉和页脚注释等，最好再做一个目录（Table of Contents）。

经过了文字处理后我们的书籍就已经成型了，剩下的是把它转成PDF格式。如果是Pages的话它自带了导出到PDF的功能，如果是Word的话可能需要去装个免费插件才能导出（或者用其它第三方方案）。

有了PDF后可能你会发现PDF文件没有Bookmarks，Author和Title等属性显示的也不对。这个时候你就需要一个PDF编辑软件来帮你解决这个困难了。PDFclerk Pro可以利用我们前面生成的目录来自动生成Bookmarks，非常得棒！

好了，现在你就完整地制作了一份精排的PDF书籍了，可能你会发现我这里没有提到PRS-505，那是因为PRS-505对PDF的支持很棒，没什么需要特别关注的，除了PDF的页面尺寸之外。PRS-505的屏幕是6寸屏，所以PDF的页面最好也为这个尺寸定做一下，具体的指标可参考索尼的这份文档。另外关于字体大小，我推荐的正文字体大小是10pt，其它字体的大小可依据这个正文的字体大小做调整。

最后祝你读书愉快！

¹ 一般从小说网站上下载来的TXT中都有这一类的声明文字。

Sony PRS-505原本是不在中国发售的，只有美国和加拿大才有的。也就是，它的设计从一开始就没有考虑中文或其它语言。不过由于PRS-505采用的是Linux操作系统，而Linux又能很好的支持多国语言所以汉化本身并不是不可能。

既然操作系统是可以支持多国语言的¹，那么剩下的问题主要就是字体了。PRS-505只内置了三个字体，都是西方语言字体，所以并不能展现中文。

不过我们还是有很多方法可以阅读中文书籍，以下我会依次列出所有选择，最后我会给出我当前使用的个人认为最佳的中文阅读方案。

1. 使用支持内嵌字体的文件格式。例如，PDF和EPUB（可选支持）都支持内嵌字体，阅读这些格式是不会有字体问题的。它们的好处是一本书之内可拥有超过一种以上的字体，缺点是内嵌字体²会增加文件大小。
2. 对于其它不支持内嵌字体的文件格式来说，我们必须“替换”系统字体以实现中文阅读。这样的好处是不会增大书籍的体积，另外系统菜单上也可显示书籍的中文标题了。

一般来讲，无论我们使用什么样的软件生成的PDF文件都是内嵌字体的，所以这块我们无需关心。EPUB的生成也不在这篇文章所覆盖的范围之内。我们关心的是如何“替换”系统字体以实现汉化。

PRS-505的三个字体文件分别为：

• tt0003m_.ttf，用作系统菜单的字体，字体名为“Swis721 BT Roman”
• tt0011m_.ttf，用作阅读正文内容的字体，字体名为“Dutch801 Rm BT Roman”
• tt0419m_.ttf，不明，字体名为“Courier10 BT Roman”

可以看出，我们需要替换的就是tt0003m_.ttf和tt0011m_.ttf。PRS-505所使用的字体都是Windows平台字体，所以如果你有Mac字体想在PRS-505上使用的话就需要先将该字体转换成支持Windows平台的字体，这里推荐使用Mac OS X下的TransType Pro软件。

在制作自己想要的字体时需注意字体的以下属性的设置：

这些字体属性需在专业的字体编辑软件中才能设置，如Windows用户可使用High-Logic FontCreator，Mac OS X用户可使用FontLab Studio。或者也可去下载他人为PRS-505做好的字体。这里附上我以Mac OS X下的STHeiti³制作的字体，可点击这里访问⁴。我在『PRS-505的优缺点』一文中有这个字体的一张效果图。

能够替换系统字体的方法目前有两种：

1. 重新刷机，将我们做好的字体也一并刷进去。缺点是刷机属于比较危险的一个操作，容易变砖；优点是即使重启系统也不会丢失刷机后的字体。关于如何刷机请参看这里。
2. 不刷机，通过mount的方式将存储在PRS-505 Flash中的新字体文件迭加到系统的字体文件路径上去。优点是不需要刷机，比较安全，出现错误时只要重启系统便可取消一切影响；缺点是每次系统重启后都需要重新执行脚本mount。由于脚本是存储在SD卡或记忆棒中，所以这个卡或棒出门的时候也最好一起带着点。关于如何获得脚本及详细操作方法请参看这里。

我个人比较偏向第二种保险的方式，因为它操作起来也比较简单。一般我们用PRS-505是不会关机或重启系统的，所以需要重新执行脚本的情况比较少，但也不是绝对不会遇到，所以建议各位保留那张存放了脚本的SD卡或记忆棒。

最后分享一下我自己采用的方式，我采用不刷机的方案解决菜单中看中文标题的情况，看书籍一般都是PDF或EPUB，看漫画使用LRF格式，因为很多找来的漫画都是LRF格式的。

¹ Locale及Encoding
² 一般都会选用在完整的字体上抽取书籍中用到的字符以缩小字体文件体积
³ 华康黑体，大字符集简繁字体，2万多字符
⁴ 替换字体后可能会发生死机重启，不过这是正常现象，一般重启后就会正常了

我购得索尼阅读器PRS-505也有一段时间了，总结一下对我来说它的优缺点。

优点：

• 支持几大在eBook界广泛流行的格式：PDF、EPUB、LRF (BBeB)、TXT、RTF，etc.
• 省电，充满电够看两周左右的（3小时/天）
• 可以看漫画
• 很轻，尺寸也方便携带（6寸屏）
• 自带书皮，方便保养阅读器，可摘除
• 汉化简单，PDF和EPUB都可内嵌字体，LRF等其它格式也可在不刷机的情况下实现汉化（映射字体文件）
• 快速休眠，从休眠状态恢复也一样得快
• 可插两个卡，一个SD卡，一个记忆棒

缺点：

• 屏幕还是不够白
• 除了EPUB格式外，其它格式的文件翻页个人觉得还是不够快
• PDF的Reflow功能不完美，断行断得有点怪
• EPUB字体放大时Middle和Small这两个字体大小的差距有点太大了

因为过于喜爱PRS-505，所以拍了不少照片，下面贴上几张请大家鉴赏。

看中文PDF

PRS-505实际大小

看漫画

相信你也一定有过这样的经历，某些时候你会被一个问题卡住，或者新学习一个东西可怎么也记不住，理解不了。无论你怎么想，加多少班都不能很好地解决这个问题。所以你开始头痛，你开始失眠，你甚至开始脾气暴燥，看什么事情，看谁都不顺眼。

这样的时候我建议你去睡觉或者去打打游戏，总之就是一些分散注意力的事情，等过一段时间后（初步摸索至少要八小时），你就会发现原本死活都搞不定的问题现在好像不在那么难了，开始有思路了。原因我个人觉得是因为大脑负荷过高，很多信息阻塞造成的原因。而分散注意力的过程其实就是让阻塞的信息慢慢开始流通，不致于不断的有信息进入大脑的同一区域进行更严重的阻塞。头疼、脾气暴燥我觉得就是大脑的一种自我保护措施，它会发出种种信号促使你开始分散注意力，缓解信息阻塞的症状。

在实践中我证明在一系列的缓解信息阻塞的方法中，睡觉始终是最高效的。因为当人睡眠时左脑的活动降到最低，右脑不断地梳理、存储着各种左右脑收集到的信息，这个过程在睡眠中非常高效。你会发现前一天直到下班都解决不了的问题第二天早上答案就自然而然的摆在了你的眼前（脑海里，准确地说），有时甚至你会发现前一天晚上做梦的时候都在不断地想着问题的解决方法，而当你快醒来时答案就已经有了，虽然可能不是一个很符合逻辑的解决方案，但是思路却准确可行，稍加处理便可使用。其实这也是因为在睡眠时大脑对信息的整理起到的作用。

合理的运用睡眠与休息来学习或解决问题是一个聪明的决定，我这里有一个小技巧是我个人所使用的，共享给大家一起验证一下，“睡觉前，给自己下一个催眠咒语，说‘我想在做梦的时候解决某某问题’”，那么十有八九你在做梦的时候就会“想到”很多这方面的信息，并且以右脑独有的“印象关系”型思维方式进行这方面的“思考”。右脑的思维方式和左脑的思维方式完全不同，当人睡着之后右脑继续活跃而左脑处于休眠状态，这也是为什么无论我们做梦时梦到的事情有多么荒唐我们在梦中都一点不觉得它不对的原因（因为右脑的思维方式不同，记得吗）。要知道，右脑“思考”才是天才们真正的秘密，普通人右脑的开发程度据说连1%都不到。所以好好在睡眠中利用这一宝贵的资源吧，因为人醒着的时候左脑的逻辑性思维会几乎完全阻碍右脑的思维。

我有一个信念，睡觉的最好方法就是头脑中什么都不要想，只想“睡觉”本身，那么就会很快睡着了。

有人认为人的大脑在活着的时候是不会真正“睡觉”的，所谓的睡觉其实就是让左脑的功率降的很低，这样管理逻辑思维，也就是思考的左脑就会处于休眠状态，但是右脑却仍在活跃着，这也是为什么我们会做梦的原因。换句话说，如果你想尽快睡着，那么你就需要主动降低左脑的活跃程度。如果躺在床上还仍然胡思乱想，那么显然是无法很快入睡的，这时最好的办法就是告诉自己，不要想任何其他的事情。不过这样做的同时其实就是在想事情，同样不能达到放松左脑的目的，即然这样，那么我们就只想着一件事好了，而这件事，就是睡觉自身。

通过我的亲身体验，发现这个方法是屡试不爽，还在痛苦晚上睡不着觉的同学可以尝试一下。

无论你相信与否，我们的每一个行动对于他人来说都拥有着极强的影响力，但同时，我们也被他人影响着……

一个人怎样对你，反映着他的内心。
你怎样对一个人，反映着你的内心。

这叫投射。

一个人怎样对你，可能是你影响的。
你怎样对一个人，可能是他影响的。

这叫认同。

以上文字出自《七个心理寓言》一书，是对投射与认同的定义。当我们环顾四周时，会发现我们身边有各式各样的人存在，他们的处事方式都不尽相同，但有一点可以肯定的是，他们都在投射与认同的规则下互相影响着，同时也在挣扎着不被受到影响。

在哥伦比亚有句谚语：“El Ladrón juzga por su condición.”，字面意思是“小偷总是根据其自身条件进行判断。”寓意是说你是怎样的人就会以为别人也是那样的人，于是提前防御，妄下断言，为自己辩解。其实其寓意的本质就是上面所谈到的投射。让我们来看看这句谚语是怎么来的吧：

一天一小偷坐公交车，他并没有打算出手，但是其“职业”习惯还是使其眼神在周围人身上扫来扫去。这时他突然感觉到背后有一只手蹭到了自己身上，他下意识地回身，猛地抓住了那只手。那是一只小孩的手，手里拿着他的钱包。小偷刚要说什么，小孩子却说话了“我看到你的钱包被下车的人刮了一下掉到地上了，我帮你捡起来了。”

故事中的小偷先生断定了小孩子就是一个小偷，他正在偷自己的钱包。而事实呢，让我来告诉你吧，事实正如小孩子所说的一般，他只是在帮小偷先生一个忙，捡起他掉在地上的钱包。那么为什么小偷先生，还有你，和我，是的，我们三个，都认为小孩子在偷东西呢？不是因为证据有多么确凿，这不是一个侦探故事，而是因为我们自己的心理投射。小偷先生，你，和我，我们都偷过或者被偷过东西，所以在类似场景发生时，我们的“内在自己”将我们定位成“受害者”，而将另一个我们不喜欢的角色“害人者”投射给对方。正是在这种投射机制的作用下，我们打从内心就一口断定对方是小偷，在偷我的东西，我是受害者。

让我们来再看一个故事：

某日某青年正开着他的跑车快速行驶在某一处偏僻的公路上，正当他开的起劲时，对面有一辆轿车高速得向他行驶而来。“PIG”，开过来的人在与他擦肩而过时大声向他喊道。青年一愣，马上反应过来，伸出头向已开过去的轿车大喊道“YOU BASTARD”。喊出这一句后，青年大感痛快，前方一个弯道转弯，“碰！”，青年连同他的名贵跑车一起撞在了一群猪身上。

当初我在大学图书馆中看到这一短片后感想颇多，现在联系起投射原理后这个概念便变得更清晰了。显然，故事的主人公将平时自己损人和被损的经验联系了起来，将“损人者”这个角色投射给了对方，以此做出了一个错误的判断。但如果主人公平时较多的经验并不是损人或被损，而是帮助人与接受帮助的话，那么他在那时的判断就会是完全不一样的了。作为读者的您，在所述的情景下会做出怎样的反应呢？

相信您现在对投射已经有一定的理解了，将它活用，试图理解一下那些经常指责你，抱怨你或者欺负你的人的心理状况吧。记住，投射是双向的，你如何对待别人，是你自己内心的体现。

关于认同，感兴趣的读者可在《七个心理寓言》一书中找到详细的描述。简单说来就是，当你理解了别人投射给你的是什么角色后，你可以选择认同或是不认同，也就是，你受其影响顺着他的投射走，还是不受其影响，另辟新路。

关于认同的例子，最普遍的便是那出现在一则广告中办公室的场景，一领导对一女职员说：“做的不错，继续努力。”，女职员立刻起身站立，高兴地回答说：“是。”对于这一场景，我们可以这样理解，领导给女职员的投射是典型的“家长”与“小孩”的角色，领导自居家长，认为按照他的方式教育女职员是他的义务；而女职员则选择了投射认同，即，她认同了“小孩”的角色，接受了领导的教育。

投射不认同的例子经常可以在一个论坛中遇到，两个人围绕着一个帖子（话题）不断的争论，发表着看法，攻击着对方，但无论他们如何的“有道理”，却总也不能另对方首先承认自己是错的。其根本原因就是由于一人首先投射给了另一人“被评判者”的角色，而自居“评判者”的角色，而另一人即便意识到了这点也没有跳出这个影响，继续反驳着，试图告诉对方我不是被评判者，为此，我要评判你。这种反应，仍然是一种认同，只要双方都继续这种认同意识，那么争论就永远都不会结束。

最后，个人建议当他人有攻击性语言或动作出现时，不要被其影响继续攻击行为，跳出他潜意识的游戏，也就是“我理解你的投射，我不认同你的投射”。这不禁又使我想到了救世主耶稣说过的一句话：

如果有人打了你的左脸，那么将你的右脸也伸给他。